Секреты: чем вызван и существуют ли методы избавления

плохой сон: чем вызван и существуют ли методы избавления

Самое известное средство – это стакан теплого молока с медом. Этот напиток помогает расслабиться, насыщает важными микроэлементами. Отлично помогают и травяные настои из таких растений, как мята, пустырник, валериана, душица, шишки хмеля обыкновенного, кипрей (иван-чай).

Среди фармацевтических средств можно выделить такие препараты, как Lunesta, Sonata, Санвал. Это лекарства нового поколения, которые не вредят организму. Засыпание наступает примерно через 10-30 минут. Но следует помнить, что нельзя принимать эти вещества, если утром предстоит сесть за руль. Также они противопоказаны беременным женщинам и детям. Для последних лучше всего прибегнуть к средствам народной медицины от нарушений сна.

Человек, который ложится в постель и сосредотачивается лишь на вдохе и выдохе, причем дышит глубоко и плавно, через некоторое время легко засыпает.

Posted by Admin Опубликовано: 27.1.2020 Комментарии (12)

Новое на сайте: активное долголетие

активное долголетие

Идеология системы активного долголетия – жить не только долго, но и быть бодрым, востребованным в обществе, вести активный образ жизни. Государство должно помочь людям до 65 лет сохранить здоровье и энергию, до 80 лет – участвовать в общественной жизни, после 80 лет – обеспечить систему медицинской и социальной помощи. Пилотный проект «Активное долголетие» меняет жизнь пенсионеров к лучшему. Например, в Москве пожилые люди имеют право обратиться в центр социального обслуживания, чтобы иметь возможность посещать кружок по интересам. Раньше это было доступно только для школьников. Также разработан проект с целью развития русско-японских отношений «Культура жить. Активное долголетие».

Примером активного долголетия могут служить практики, описанные известным доктором Сергеем Бубновским в одноимённой книге. Скачать её в удобном формате можно здесь. Не секрет, что многих «безнадёжных» больных Сергей Михайлович «поставил на ноги» и вернул к активной жизни.

Основной фактор в системе активного долголетия – это здоровый стиль жизни. Это более широкий термин, чем здоровый образ жизни. Речь не только о правильных привычках, но и о гериатрических средствах, увеличивающих способности тканей к самообновлению. Для такого стиля жизни необходимы финансовые средства и временные затраты, но в старости они окупаются. Приверженцы здорового стиля жизни объединились в сообщество активного долголетия.

Люди, регулярно помогающие другим, меньше подвержены стрессам и негативным эмоциям. Благотворительность способна увеличить не только продолжительность, но и качество жизни.

Posted by Admin Опубликовано: 25.1.2020 Комментарии (12)

Как побороть страх перед неудачей 4 уникальных способа, обсуждение

как побороть страх перед неудачей 4 уникальных способа

Неудачи не меняют ничего, решимость – меняет. Неудача – это новый опыт, и просто возможность начать снова, умнее и став более подготовленным, чем раньше.

Жизнь всегда уравновешена. Иногда мы теряем, иногда находим. Не ждите отдачи сразу, не рассчитывайте на признание за каждое свое достижение. Жизнь сама приведет все к суммарному итогу.

Вот и закончились четыре метода. Спасибо всем, кто их прочел. Мы все далеки от совершенства. И нам сложно становится лучше, но мы еще в состоянии попробовать снова!

Что мне напоминает текущая ситуация? Какому прошлому опыту она соответствует? Нужно откровенно спросить самого себя, признаться себе. Причина может крыться в прошлом. И если ее удастся найти – будет намного легче.

Posted by Admin Опубликовано: 23.1.2020 Комментарии (12)

Обновление: какие валюты могут резко подешеветь в 2017 году

какие валюты могут резко подешеветь в 2017 году

Валютные спекулянты также увеличили свои ставки в пользу доллара уже не впервые за текущую неделю, по данным Комиссии по торговле товарными фьючерсами США. Иена (FX:JPY/USD) уже выросла в цене на 12% по отношению к доллару, что полностью опровергает многочисленные прогнозы, данные ранее, по поводу ослабления иены. Согласно последнему прогнозу BMO, иена потеряет 1,3% до 106,3 против доллара в течение следующего года, в понедельник она стоила 105,0 за доллар.Фунт стерлингов успел потерять в цене 20% против доллара с того момента, как Великобритания проголосовала за выход из состава Евросоюза. Фунт потеряет еще до 5% с того момента, как сценарий Brexit начнет претворяться в жизнь.

Более 290 000 человек уже используют EasyFinance.ru для контроля своих финансов, 55% пользователей заметно улучшают своё финансовое состояние, 25% – избавляются от долгов, 22% – достигают поставленных целей уже через год использования сервиса.

Президентские выборы в США, которые состоятся 8 ноября, все еще несут в себе краткосрочные риски для доллара, но эксперты полагают, что большая их часть уже учтена при колебаниях валютного рынка в последние недели. Более того, доллар прибавил в цене 3% в октябре, достигнув девятимесячного максимума, на фоне уверенных показателей, которые демонстрировала американская экономика.

Posted by Admin Опубликовано: 21.1.2020 Комментарии (12)

Интересное: делаем поделки из песка вместе с детьми

умелые ручки: делаем поделки из песка вместе с детьми

Из чего только не создаются различные композиции как детскими, так и взрослыми руками! Намного более увлекательным творческий процесс становится, если взрослые вовлечены в него вместе с детьми. В теплую пору детвора любит создавать поделки из песка, отдыхая на пляже.

Эта новинка появилась в магазине детских товаров относительно недавно, поразив детишек своей красочностью и функциональностью. Некоторые же родители находят стоимость этой новинки весьма высокой, но чего не приобретешь ради развития любимого чада?

Наносить материал можно не только на плоские основы – любой объемный предмет можно украсить им, используя ту же самую методику, что и с бумагой.

Вот что нужно подготовить для мероприятия:

Posted by Admin Опубликовано: 19.1.2020 Комментарии (12)

Смотреть онлайн выпуск 12 от 21 апреля 2016, новое на сайте

смотреть онлайн выпуск 12 от 21 апреля 2016

В 12 выпуске 3 сезона Я соромлюсь свого тіла, как всегда много желающих наладить свою жизнь, с помощью врачей проекта. Вы увидите женщину с трофической язвой на ноге, которая испортила ее личную жизнь. Еще одна героиня проекта страдает от воспаления подмышками, которые лишили ее интимных отношений. А также вы узнаете удалось ли врачам помочь молодой девушке, лицо которой изуродовала большая родинка. Вас ждут очень душещипательные жизненные истории и болезни, которые поломали судьбы людей. Смотрите, удастся ли нашим врачам помочь героям в Я соромлюсь свого тіла 3 сезоне выпуске 12!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Posted by Admin Опубликовано: 17.1.2020 Комментарии (12)

Подборка: создание мирамифы хантов

создание мирамифы хантов

Светлый муж-отец* создал этот мир, эту Сибирь. Деревьев не было, сухой земли не было, везде была вода, везде был туман. Сын Светлого мужа-отца, обходя в тумане, в воде мир после раздела**, говорит:

Маленький человек задумался.

* (В оригинале эта фраза стоит после эпизода о победе гагар над чертом; для восстановления логики изложения она перенесена сюда редактором настоящего издания.)

* (Сосьвинские манси различают два слоя земли — древний и более поздний. Первый слой — это тундровая земля черного цвета, она существует со времени потопа. Позднее возник слой земли, на котором живем мы сейчас.)

Posted by Admin Опубликовано: 15.1.2020 Комментарии (12)

Вячеслав фетисов, дети, обсуждение

вячеслав фетисов, дети

С детских лет Вячеслав был влюблен в хоккей. Все свободное время он проводил на площадке и неустанно тренировался. В скором времени парнишка стал выступать за команду ЖЭКа, которая сумела дойти до полуфинала в городском турнире. Слава не только великолепно играл, но и стал лидером коллектива. Волей судьбы на этой игре присутствовал известный тренер Юрий Чабарин. Он сразу же заметил способного юношу. Именно он и сделал предложение Фетисову стать участником клуба «Динамо». Спортивная карьера молодого таланта развивалась очень быстро. Вскоре о нем знали уже не только в родной стране, но и во всем мире.

На фото: Вячеслав Фетисов с женой

С 1999 года Вячеслав начал заниматься тренерской деятельностью и ушел из большого спорта. Но со временем жизненные обстоятельства сложились таким образом, что знаменитый хоккеист начал заниматься еще и политикой. Здесь его карьера складывалась не так успешно, как в спорте. После определенных неудач Фетисов ушел с политической арены и начал заниматься преподавательской деятельностью. Однако с его помощью в политику удалось прорваться очаровательной актрисе Марии Кожевниковой. Сейчас Вячеслав ведет собственную телевизионную передачу «Фетисов», которая выходит на канале «Звезда».

Posted by Admin Опубликовано: 13.1.2020 Комментарии (12)

Забавное: содовые ванны для похудения, вред и польза, правила приема

содовые ванны для похудения, вред и польза, правила приема

У данной методики немало поклонниц среди женщин, стремящихся похудеть. Считается, что содовая ванна для похудения способна помочь вам стать стройнее на пару килограммов, причем некоторые “последователи” методики говорят о потере от 500 г до килограмма после одной процедуры. Как же происходит потеря веса?

Принцип действия ванны с содой основан на нагревании организма. При погружении тела в горячую воду с растворенной в ней содой происходит защитная реакция,- сосуды сначала расширяются, а затем сужаются. Происходит усиленное потоотделение дабы охладить поверхность кожи, в результате происходит выведение жидкости из организма. Врачи говорят, что содовые ванны способны вывести до литра жидкости за процедуру. Но речь идет исключительно о воде, но никак не о жировых отложениях. А восполняется эта потеря очень быстро, буквально после 2-3 чашек чая после ванны.

Прежде всего стоит отметить, что содовая ванна для похудения разрешена не всем. Испытывать ее на себе можно только здоровым женщинам. У методики есть и польза и вред. Преимущества следующие:

Posted by Admin Опубликовано: 11.1.2020 Комментарии (12)

Новинка: остап кэш дает бабло

остап кэш дает бабло

Сквозь мглу и мрак,Сквозь зиму, непогоду…Идет уверенной походкою Остап,Неся свои сокровища народу!

Он друг, товарищ , брат.Он помнит даже рефоводов.5 ценных приза он припасДля этого особого народа.

PS Для тех кто в танке это был Остапкешевский креативчик, там до конца месяца рейт 95% и возможность выйгать до 5000$, общий призовой фонд более 500 000 рублей.

Вы думамали зачем сейчас пишу?Выискивая рифму между строчек.«Перо Златое» я забрать хочу.Я -Блоггер, Это хорошо и точка.

Posted by Admin Опубликовано: 9.1.2020 Комментарии (12)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -